マンツーマンでの指導
私のトレーニングではマンツーマンでのトレーニング指導を行います。マンツーマンですのでトレーニング方法やフォームのチェックを徹底して指導いたします。
ひとりひとりに合わせたトレーニングフォーム指導
私のトレーニングでは肘が痛くてトレーニングしづらい人や腕が長くて上手く刺激が入らないなど、個人に合ったトレーニングフォームの指導を行います。
目的別のトレーニングプログラム
ボディーメイクの大会に出たい人やスポーツの補強としてトレーニングをしたい人など目的に合わせたトレーニングプログラムを提供します。
食事内容のアドバイス
どういった食事内容でどのくらい摂取すれば良いのかなど個人に合わせた食事のアドバイスをします。
まとめ
私のトレーニング方針は以下の通りです。
- マンツーマン指導
- 個別のトレーニングフォーム指導
- 目的別のトレーニングプログラム
- 食事内容のアドバイス
トレーニング指導を希望される方はお問い合わせフォームからご連絡をお願いします。
